3 rituels matcha pour se reconnecter à soi

Et si chaque tasse devenait un retour vers soi-même, et vers ce qui compte vraiment ?

le matin : un élan de douceur pour lancer la journée autrement

Dans un monde où les journées commencent dans la précipitation, certaines choisissent de ralentir.
La manière dont nous démarrons notre journée définit son déroulement, dès les premières pensées.

Préparer un bol de matcha devient un rituel intime.
Le geste ancre, guide, apaise.

Utiliser le chasen (fouet en bambou) révèle toute la richesse gustative et sensorielle du Matcha Sakura.
La mousse devient plus fine, le goût plus rond et profond. Le mouvement lui-même invite au calme.

Ouvrir les volets. Faire son lit. Se laver le visage. S'étirer.
Toucher la céramique d’un bol. Boire lentement. Poser une intention. Observer la lumière du matin.

De petits gestes qui changent la couleur de la journée.

avant ou après déjeuner : une pause qui recentre vraiment

Entre 11h et 15h, le mental ralentit. Plutôt que de se tourner vers un énième café, beaucoup optent pour une énergie plus douce.

Une tasse de Matcha aux fleurs de Sakura, avec ses notes florales et sa caféine légère, devient un moment d’ancrage.

La L-théanine soutient la concentration, sans nervosité.
Certaines en profitent pour :

• écrire

• marcher en conscience

• écouter une musique apaisante

• s’asseoir, respirer, se recentrer

Un instant pour revenir pleinement à l’instant présent.

en après-midi : atterrir en conscience

Entre 14h et 17h30, le matcha accompagne une transition douce.

Préparé en latte avec un lait végétal et un soupçon de sirop de coco, il devient une boisson réconfortante.

Parfait après :

• une douche chaude

• une séance de sport

• un soin du visage

Il aide à ralentir, à sortir du “mode action”, à revenir à soi.
Certaines femmes décrivent ce rituel comme un anti-fringale, un anti-stress, un moment de recentrage loin des écrans.

le mot de Diane, fondatrice de Louva Matcha

"Le matcha m’a permis de ralentir là où tout m’invitait à courir.
En expérimentant ces rituels, j’ai découvert combien de petites choses pouvaient transformer mes journées.
Le chasen, la céramique, la lumière du matin, le silence entre deux pensées…
Ce sont ces instants qui m’ont aidée à mieux dormir, à canaliser mon énergie, à retrouver de la clarté dans les moments de flou.

J’ai voulu créer Louva Matcha pour permettre à d’autres femmes de s’offrir, chaque jour, une énergie plus stable, plus douce, plus consciente.
À leur rythme. Sans pression. Avec des gestes simples qui changent tout."

le rituel comme ancrage dans le réel

Un rituel n’a pas besoin d’être compliqué. Il suffit qu’il revienne, qu’il existe.
Avec le temps, le matcha devient plus qu’une boisson :
il aide à calmer l’agitation intérieure, apaiser les pensées, stabiliser l’énergie.

Il favorise :

• une clarté mentale

• une sensation de paix

• une humeur plus stable

• une concentration durable et sans tension

et si ce rituel devenait ta safe place ?

Pas besoin d’en faire trop.

Un seul moment peut suffire.
Le matin, en milieu de journée ou l’après-midi.
Un geste. Une tasse. Un espace.

Petit à petit, une nouvelle manière d’être au monde.

Louva Matcha accompagne toutes celles qui souhaitent transformer l’ordinaire en essentiel.
Une tasse à la fois, pour :

• voir le monde tel qu’il est

• ne plus subir le temps

• apprendre à aimer le processus