comment bien débuter avec le matcha ?
Un guide simple, sensoriel et rassurant pour entrer dans l’univers Louva Matcha
le matcha, une boisson naturelle pleine de sens
Le matcha est un thé vert japonais en poudre, consommé depuis des siècles dans les cérémonies du thé.
Contrairement à une infusion classique, on consomme la feuille entière, ce qui en fait une boisson riche en bienfaits.
Son goût doux et végétal, marqué par l’umami, est rond, enveloppant, presque crémeux. Ce n’est ni sucré, ni salé. Juste... apaisant.
Ce profil peut surprendre au début, mais devient rapidement addictif.
Le matcha n’est pas un simple thé. Il apaise, aligne, et soutient le bien-être global.
De plus en plus de femmes sensibles, épicuriennes et conscientes, l’adoptent pour :
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ralentir le rythme
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revenir à soi
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transformer un geste en rituel
la vérité sur le matcha – idées reçues et vrais conseils
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“C’est amer ?” Non. Un bon matcha est doux, rond. L’amertume vient d’une poudre de mauvaise qualité ou mal préparée.
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“C’est compliqué à faire ?” Non. Avec les bons gestes, c’est simple, fluide, apaisant.
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“C’est cher ?” C’est un rituel, pas un café à la va-vite. Une boîte dure longtemps si elle est savourée avec conscience.
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“Et si je me trompe ?” Pas de pression. Le matcha est un apprentissage doux.
comment reconnaître un bon matcha
Un bon matcha, ça se voit, se sent, se ressent :
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Couleur : vert vif
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Texture : poudre fine
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Odeur : fraîche et végétale
Les meilleurs matchas viennent du Japon, en particulier de Kyoto et Uji.
Louva Matcha est sourcé à Uji, un terroir d’exception, cultivé à l’ombre, récolté à la main.
les ustensiles essentiels pour une première préparation réussie
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Chasen : fouet en bambou. Il crée une mousse fine et aérienne. À tremper avant usage, puis à rincer et sécher à l’air libre.
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Katakuchi : bol avec bec verseur pour un mélange harmonieux.
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Chashaku : cuillère en bambou pour doser précisément sans comprimer la poudre.
Tu peux aussi débuter sans ustensiles traditionnels. Ce qui compte, c’est la curiosité et ton rythme.
la méthode douce pour préparer un premier matcha
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Verser une cuillère de matcha dans un bol
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Ajouter un fond d’eau froide et mélanger pour obtenir une pâte lisse
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Ajouter 60 ml d’eau chaude (max 80°C)
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Fouetter en mouvements en M ou W, sans toucher le fond
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Pour un latte : verser le matcha dans le lait pour une texture homogène
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Option : ajouter un filet de sirop de coco, de vanille ou une pointe de fleur de coco
Le matin ou en début d’après-midi sont les moments idéaux.
Évite après 18h pour préserver ton sommeil.
bien conserver son matcha
Le matcha est sensible à la lumière, à la chaleur, à l’humidité.
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Conserve-le dans sa boîte Louva bien fermée
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Ou dans un contenant opaque et hermétique
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Après ouverture, consomme-le dans les 1 à 2 mois pour conserver ses bienfaits
ce que l’on peut ressentir avec le matcha
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Une énergie douce, sans agitation
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Une concentration fluide
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Moins de nervosité
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Une humeur plus stable
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Un apaisement global
Le matcha devient un moment de soin, ta safe place dans la journée.
matcha vs café – une transition bénéfique
Avec le matcha, fini les pics d’énergie et crashes brutaux.
L’énergie est constante, naturelle, sans accoutumance.
Il soutient à la fois :
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le corps
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l’esprit
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l’équilibre émotionnel
Il clarifie l’esprit. Il apaise le cœur.
Voir aussi l’article Matcha vs café
le mot de Diane, fondatrice de Louva Matcha
"Toute cette aventure a commencé par une petite cuillère.
J’ai remplacé le café par une boisson plus consciente. Ce rituel m’a reconnectée à moi-même, à mon corps, à mon énergie.
Aujourd’hui, je le transmets pour que d’autres femmes puissent, elles aussi, faire de ce geste simple un vrai retour à soi."
prêt·e à faire de ce rituel le vôtre ?
Le matcha est une invitation à :
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ralentir
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respirer
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revenir à l’essentiel
Pas besoin d’attendre. Il n’existe pas de moment parfait.
Seulement l’envie de prendre soin de soi.
Le Matcha Sakura, doux, floral, sensoriel, est idéal pour commencer.
découvrir le Matcha Sakura Louva
S’offrir un moment de bien-être, à son rythme, dans sa safe place.
